Takaisin

Personal Trainer –koulutus ikääntyneiden ohjaukseen

Personal Trainer –koulutus ikääntyneiden ohjaukseen

15 op

Toteutusaika: 05.10. 2017 – 04.05.2018

2950 € (sis. ALV 24 %)

TAMK Pääkampus, Tampere

Ilmoittaudu viimeistään 15.09.2017

Ilmoittaudu koulutukseen

Täydennyskoulutus


Toteutusajankohta / Course dates

Koulutuksen lähipäivät:

2017: 5-6.10., 2-3.11, 30.11-1.12
2018: 11-12.1., 1-2.2., 8-9.3. 5-6.4. ja 3-4.5.

Koulutus toteutetaan yhteistyössä Varalan Urheiluopiston kanssa.

Kohderyhmä / Target group

Henkilöt, joilla on sosiaali-, terveys- tai liikunta-alan aikaisempi tutkinto.

Esimerkiksi liikunnanopettajat, fysioterapeutit, liikunnanohjaajat, liikuntaneuvojat ja koulutetut hierojat. Valinnoissa tullaan painottamaan hakijan omia tavoitteita ja motivaatiota koulutukseen hakeutumiseen

Tavoite / Course objective

  • Tietää väestön vanhenemiseen ja ikääntyvien elämänkulkuun liittyviä tekijöitä
  • Tietää ikääntymisen aiheuttamia fysiologisia muutoksia toimintakyvyssä
  • Tietää liikunnan vaikutuksista ikääntyneen toimintakyvyn ja osallistumisen mahdollisuuksien tukemisessa
  • Osaa mitata ja analysoida luotettavasti ikääntyneen toimintakykyä
  • Osaa suunnitella, valita ja ohjata ikääntyneiden toimintakykyä kehittäviä harjoitteita
  • Tuntee ravitsemuksen ja nautintoaineinen merkityksen ikääntyneen ihmisen hyvinvoinnille ja toimintakyvylle
  • Tietää hyvinvointiteknologian mahdollisuuksista ikääntyneiden toimintakyvyn tukemisessa
  • Löytää mahdollisuuksia yrittäjänä toimimiseen ikääntyneiden parissa

Sisältö / Contents

  • Ikääntyneen toiminta ja osallistuminen omassa toimintaympäristössään
  • Ikääntymisen aiheuttamat fysiologiset muutokset
  • Toimintakyvyn arviointi
  • Liikuntasuositukset ikääntyneille
  • Lihashuolto, liikkuvuus ja liikehallinta
  • Voimaharjoittelu
  • Aerobinen harjoittelu
  • Harjoittelun ohjelmointi
  • Ravitsemus ja nautintoaineet ikääntyneen hyvinvoinnin osatekijöinä
  • Vuorovaikutus ja ikääntyneen kohtaaminen ja kunnioittaminen
  • Motivointi
  • Ikääntyneen sairauksien ja lääkkeiden huomioiminen liikuntasuoritusten yhteydessä
  • Hyvinvointiteknologian ja apuvälineiden hyödyntäminen
  • Yrittäjyys

Esite (PDF)

Kouluttaja / Teacher

Hannu Järvinen

Liisa Mannisenmäki

Veli-Matti Hemmo

Toteutustapa / Implementation

Lähipäivä yhteensä 16. Lähipäivät järjestetään sekä TAMKin että Varalan tiloissa.

Koulutuksen verkko-oppimisympäristössä suoritetaan opetuskokonaisuuksia tukevia ja niiden ympärille rakentuvia oppimistehtäviä. Koulutus on mahdollista suorittaa työn ohella.

Hinta

Koulutuksen hinta on 2950 € (sis. alv 24 %)

HUOM!
Koulutusmaksun voi halutessaan maksaa osissa, 4-8 osassa. Maksajana voi olla myös kaksi tahoa (työnantaja ja osallistuja).

Lisätietoja

Opetuksen sisältöön liittyviin kysymyksiin vastaa
lehtori Hannu Järvinen 050 593 6691.

Lisätietoja myös suunnittelija Sirpa Nurminen p. 040 829 0360

Muuta / Other

Varalan Urheiluopistolta voi tiedustella majoitusta koulutuspäiville. Varalan myyntipalvelut.

Maksuehto

Maksuehto laskuille on 21 pv netto laskun päiväyksestä.

Perumisehdot

Ilmoittautuminen täydennyskoulutukseen muuttuu sitovaksi viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen. Mikäli joudut perumaan osallistumisesi ilmoitusajan jälkeen, veloitetaan 50 % osallistumismaksusta. Jos peruminen tapahtuu myöhemmin kuin 14 päivää ennen koulutuksen alkua, veloitetaan koko koulutuksen hinta. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa kollegalle. Koulutuksissa, joissa on erilliset valintakriteerit paikkaa ei voi luovuttaa toiselle.

Päivitetty 08.08.2017

Back to the list of courses